Préparez votre séjour thalasso !
Séjour thalasso est synonyme de relaxation et de bien-être, toutefois, avant votre voyage thalasso, il est essentiel de bien se préparer. Voici quelques conseils qui pourront sûrement vous aider.
Planifiez votre instant bien-être
Pour que votre séjour thalasso se passe le mieux possible, la première chose à faire est bien sûr de réserver. Il est conseillé de le faire au moins un mois avant la date prévue du voyage pour être sûr d’avoir une place et les meilleures cures. Si votre budget est un peu serré, il est aussi possible d’avoir des tarifs moins chers lorsque l’on effectue le voyage thalasso pendant la basse saison ou la période hivernale. Dans ce cas, vous pouvez apprécier tous les bienfaits de l’eau de mer et essayer les cures thalasso sans vous ruiner.
Il est aussi important de déterminer vos besoins en matière d’hébergement et de restauration, pour une évasion en terre lointaine, optez pour les centres thalasso à l’étranger, un pays exotique est conseillé, car le climat y est clément et agréable. Vous pouvez également exiger une chambre tout confort avec une belle vue sur la mer. Si vous souhaitez seulement faire un break d’un week-end ou d’une semaine, il est plus économique de choisir les centres thalasso en France ou en Europe. Les centres recommandent au moins 6 jours de cure pour que les effets des soins thalasso soient plus efficaces. Il est possible de faire le séjour thalasso seul, à deux ou en famille.
Préparer son corps et son esprit pour les soins thalasso
Vous avez l’embarras du choix quant aux cures et soins proposés par les centres thalasso. Totalement équipés, les centres sont aujourd’hui dotés de plusieurs cabines de massage, de bronzage, de sauna, SPA et hammam. Les cures thalasso sont catégorisées par thèmes et s’adressent aux personnes de tout âge, même les bébés et les femmes enceintes peuvent jouir des propriétés relaxantes de la thalassothérapie. Vous n’avez qu’à choisir les forfaits qui incluent les cures et soins que vous souhaitez essayer. Pour préparer votre esprit, déstressez-vous avant le voyage en écoutant une musique douce et calme, votre esprit sera plus réceptif lors des séances de relaxation.
Avant votre voyage, pensez aux derniers préparatifs. Deux jours avant les soins, une épilation s’impose. Songez à colorer vos cheveux au plus tard une semaine avant le départ et évitez les bains de soleil avant les séances de modelages, de massages et d’enveloppements. Enfin, voici la valise à préparer pour ne rien oublier : 3 maillots de bain pour les différentes activités et cures, vêtement de sport, tenue légère et confortable, peignoir, sandales et serviettes. N’oubliez pas vos produits de soin quotidien, comme la crème hydratante, le gel douche, etc.
Préparez votre séjour thalasso !
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La thalassothérapie au secours de la beauté
La thalassothérapie sera une escellente occasion pour vous détendre et prendre soin de vous. Votre peau s’en retrouvera revigorée et revivifiée
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Thalassothérapie gynécologie et jeune maman
La thalasso regorge de ressource pour notre santé. La jeune maman comme la femme d’age mûr trouveront des bienfaits thalasso pour réguler les petits soucis d’ordre féminin comme les problèmes de troubles menstruels ou de ménopause.
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Thalassothérapie : lutte contre la graisse
La thalasso constitue un bon moyen de lutter contre les excès de graisse qui se forme avec le temps. Lutter contre la graisse est tout à fait possible en suivant les conseils avisés des kinésithérapeutes et diététiciens des centres de thalasso.
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Thalassothérapie Lutte contre l’arthrose
La thalasso parmis ses bienfaits compte la lutte contre les problèmes d’arthrose. Les éléments contenu dans l’eau de mer font en effet office de calmant pour ce genre de soucis qui nous ruinent la vie...
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Thalassothérapie lutte contre le mal de dos
Le mal de dos est pour certaines personnes un fardeau bien lourd à porter. La thalassothérapie apporte des solutions pour lutter contre ce mal de dos et vous aider à retrouver une vie agréable et sans douleurs. Que peut-la thalasso contre votre mal de dos ?
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Thalassothérapie traitement de l’ostéoporose
Parceque les symptômes de l’ostéoporose ne sont pas toujours évident, il est important de savoir comment elle se déclare et se reconnait. Découvrons ses causes, comment cela évolue et commet la thalassothérapie permet d’aider dans le traitement de l’ostéoporose
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La thalassothérapie au secours de la beauté.
Prendre soin de soin pour être belle, quoi de plus évident ! S’offrir une cure de thalassothérapie est un excellente idée pour profiter de soins complets. Des bains bouillonnants, des jets d’eau, des massages, des soins du corps, Peut-on rêver mieux ?
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Thalassothérapie Lutte anti-stress anti-fatigue
La thalassothérapie est un excellent moyen de lutter contre la fatigue et le manque de sommeil. Les lieux sont propices à la détente. Les centres de thalassothérapie offrent des soins complets en fonction de vos besoins.
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La thalasso chez soi
Certes, il existe de nombreux centres de thalasso et les bienfaits varient en fonction des caractéristiques de chaque région. Si la Manche est réputée pour son résultat vivifiant, l’Atlantique est reconnu pour ses effets toniques ; la Méditerranée quant à elle a des vertus calmantes. Cependant, avec l’aide de la science, « tout est possible », la l’évolution technologique permet aujourd’hui de pratiquer la thalasso chez soi !
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Les soins thalasso
La thalasso figure comme l’une des cures les plus prisées pour ses bienfaits. Elle comporte plusieurs méthodes : l’algothérapie, l’hydrothérapie, la fangothérapie ou encore le bain de sable et tant d’autres.
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comment choisir son centre de thalasso ?
Formellement, il n’est pas aisé de choisir entre les plus d’une centaine de centre de thalasso répartis dans la planète (Grèce, Tunisie, Maroc,…) dont la moitié se situe en France. Pourtant, on trouve des critères de choix précis : la motivation, le temps et l’argent, les soins spécifiques, la taille du centre de thalasso, les activités annexes.
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thalasso et diététique
La cure thalasso figure parmi les meilleurs moyens d’entretenir le corps. Pour une efficacité optimale, il est recommandé de l’associer à des soins spécifiques, des activités sportives et un régime alimentaire équilibré. En pratique, c’est ce dernier qui a la plus étroite relation avec la thalasso.
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La thalasso : Principes et histoire
La thalasso resta longtemps inconnue jusqu’en 1750 où Richard Roussel, un médecin anglais, publia le premier ouvrage sur le thématique en question. Le terme « thalassothérapie » ne fut utilisé qu’au XIXe siècle, plus précisément en 1869 par le médecin d’Arcachon La Bonnadière.
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Thalassothérapie : mise en garde
Si les bienfaits de la thalassothérapie sur le stress, le surpoids, la fatigue, le surmenage, les rhumatismes et bien d’autres maladies ne sont plus à démontrer, cette cure ne convient pas pour autant à tout le monde.
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Actus Thalasso : le Salon Thermalies se tiendra du 22 au 25 janvier
La 27ème édition du salon de l’eau et du bien-être baptisé « Salon Thermalies » se tiendra à Paris du 22 au 25 janvier 2009. C’est le rendez-vous incontournable pour ceux qui portent un intérêt à la balnéothérapie, à la thalasso, au thermalisme et au spa.
Quel que soit le type de cure choisi, une cure thalasso intègre toujours de nombreux soins secs et humides. Les contre-indications ne sont pas rares, c’est pourquoi il est indispensable de consulter un médecin avant d’entamer une cure.
Les cosmétiques thalasso de La Grande Motte
Si vous n’avez pas le temps ni encore les moyens de fréquenter un établissement de thalassothérapie, apportez la thalassothérapie à la maison. Voilà ce que propose l’institut de La Grande Motte en développant des produits cosmétiques thalasso pour l’utilisation à domicile.