thalasso et diététique
La thalassothérapie
Par définition, la thalassothérapie est l’utilisation des bienfaits du milieu marin dans un but préventif et curatif sous surveillance médicale. Ainsi, elle tire profit du climat marin, de l’eau de mer, des boues marines, des algues, des sables et d’autres substances extraites de la mer. L’efficacité de la thalassothérapie réside dans la richesse de l’eau de mer en sels minéraux qui raffermissent l’organisme, stabilisent le système nerveux et améliorent l’oxygénation.
Thalasso et minceur
Dans le but de retrouver un bien être, la thalasso à elle seule ne suffit pas pour lutter contre les kilos. Néanmoins, elle apporte des effets notables. Mais si vous souhaitez un amincissent à long terme, il faut un travail en profondeur, dont l’utilité de rééquilibrer l’alimentation et de faire du sport pour raffermir le corps.
Thalasso et nutrition : deux inséparables
La thalasso conjuguée à l’équilibre nutritionnel, tel est le secret permettant de perdre des kilos. La thalasso ne s’accorde pas aux menus diététiques peu caloriques dans le cadre d’une cure amaigrissant. Par contre, la cure se pratique avec plaisir car les menus proposés sont non seulement variés mais aussi savoureux. En plus, les séminaires sur la nutrition et les cours de cuisine allégée suivis pendant le séjour sont les meilleures occasions pour adopter de bonnes habitudes alimentaires. Recette garantie pour un amaigrissement durable.
Alimentation de base
En thalassothérapie, la modération alimentaire est une tâche bien plus complexe qu’on ne pourrait penser.
Les principales bases :
saveurs de la Méditerranée pour les gourmets qui souhaitent mincir sans privation excessive
repas basse calorie
cure minceur et Gastronomie à une durée de 6 jours au minimum
boissons spécialisées
cuisine allégée
En tenant compte l’importance de la diététique en thalassothérapie, rien ne vous arrêtera sur le chemin de la minceur !
Séjour en thalasso
Vous programmez de partir pour un séjour en thalasso ? Voici une liste des critères à prendre en compte pour bien choisir votre centre thermal et les soins que vous allez suivre en cure thermale.
Thalasso anti-stress
La thalassothérapie est un excellent moyen de lutter contre la fatigue et le manque de sommeil. Les lieux sont propices à la détente. Les centres de thalassothérapie offrent des soins complets en fonction de vos besoins.
