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Sport et thalassothérapie

L'aquagym

L’aquagym en thalassothérapie est un exercice qui se pratique en milieu aquatique pour bénéficier des bienfaits de l’eau marine et d’un milieu qui permet de mettre en oeuvre des efforts sur tout le corps en même temps.

Principes aquagym

L’aquagym a de nombreuses vertus. L’aquagym tonifie les muscles, est excellent au niveau cardio, aide à combattre le stress. C’est un sport complet, dans un environnement agréable. Dans le milieu aquatique, les exercices sont plus doux et leur effet est amplifié.


Le sport pour conserver le forme pendant une cure de thalassothérapie


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