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Thalassothérapie Cure de sommeil

Les troubles du sommeil sont fréquents, les causes peuvent être nombreuses. Bien dormir est indispensable à notre bien-être. Une cure de sommeil dans un centre de thalassothérapie peut-être une excellente solution pour réapprendre à dormir comme un bébé.

Une cure de sommeil en thalassothérapie pour aller mieux

10% des français admet utiliser des somnifères pour courtiser Monsieur Sommeil. Et pourtant, tout le monde reconnaît qu’à la longue cette dépendance nuit à la santé. Besoin vital physiologique, le sommeil répare les dégâts de la santé que nous avons accumulés dans la journée. Un manque régulier de sommeil peut laisser des séquelles irréversibles. Le sommeil s’insère dans le rythme biologique humain et donc une défaillance dans ce domaine conduirait à le dérégler totalement. Aussi est-il recommandé de s’exiler régulièrement pour se ressourcer et régulariser cette horloge naturelle. Un traitement presque parfait : la thalassothérapie.

Les causes de l’insomnie

Les causes de l’insomnie peuvent être physiques, la fatigue par exemple, ou mentales, stress ou détresses psychologiques qui se manifestent aussi par des réveils nocturnes ou des troubles de sommeil. Dans tous les cas, le corps a besoin de repos et de calme.

Une thalassothérapie pour une bonne cure de sommeil

Les centres de thalassothérapie, de par leur proximité immédiate avec la mer, constituent des lieux privilégiés de détente. Tout a été étudié et conçu pour créer un univers qui vous coupe temporairement de vos tracasseries quotidiennes.
La thalassothérapie est une thérapie non médicamenteuse, c’est à dire qui n’a recours à aucun médicament. Toutefois un personnel médical qualifié est bel et bien présent.
La visite préliminaire au médecin du centre déterminera le type de soin qui vous est adéquat, en fonction du diagnostic. Un fois le programme établi, une équipe de spécialistes vous prend en main (kinésithérapeute, diététicien, moniteurs de sport) pour vous accompagner tout au long de votre séjour.

Les types de soins et bénéfices

Vous suivrez les soins de base de la thalassothérapie : bains hydromassants, hydro-jet, enveloppements d’algues, massages spécifiques avec des huiles spéciales et modelages relaxants. Les massages diffèrent suivant les maux à traiter et ciblent en conséquence des zones particulières du corps. Par ailleurs, les algues en cataplasme ou en enveloppements, méritent une considération particulière car sa richesse en éléments minéraux indispensables favorise la régénération du potentiel humain.
En outre, vous apprendrez sur la sophrologie qui est une technique pour la maîtrise de la respiration, qui doit aboutir à une gestion efficace de votre stress ,ou la pressothérapie qui se sert de la compression/décompression avec des bottes gonflantes, pour stimuler la circulation sanguine.

La paix intérieure ne peut être acquise avec un seul traitement, c’est le résultat tous ces divers soins bien orchestrés dans le temps et dans l’espace. Certains centres de thalassothérapie en ont fait leur spécialité la cure de sommeil. Et vue leur prospérité, on serait tenté de dire que Monsieur Sommeil est devenu aussi un objet commercial comme tant d’autres.



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